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最近、脱水気味でした。
BLUE BOTTLEを販売しているものとして、失格です。爆。
丹田チャクラあたりが詰まっていたし、剣でも刺さってるんじゃないの、と思うくらい、深い呼吸ができなかったし（これはこれで、別な理由があるかもしれないけど、笑）、
水分不足による体調不良の兆候が軒並みでした。
吹き出物、
肌荒れ、
不眠
いけませんね。
一日２リットルは飲まないと。
愛用BLUE bOTTLEは５００ｍｌですから、４回おかわりしないとダメってことです。
脱水気味のときは、１回もおかわりしていませんでした。ダメダメー！
パートナーは、１リットルBLUE BOTTLEを常用しており、これを３回くらい毎日おかわりしています。
熱中症注意報も増えてくるこの季節。
皆さんも、水分補給、水分摂取、怠らずに！！！
七夕の日、本格的な夏のはじまり。
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n BLUE BOTTLE LOVEⓇn n
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マイボトルは、インフィニティハート。写真は、先日ハイキングした御岩神社で見かけたハートストーン♥
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